Intermittent Fasting

Опитайте приложението за периодично гладуване, Fast Easy, за да отслабнете и да спечелите здраве. Без йо-йо ефект с вашия личен план за гладуване. 

„Можете ли да си представите как постя всеки ден, използвайки FastEasy като мое приложение за отслабване“, може да попита някой. Абсолютно! Нашият инструмент за проследяване на периодично гладуване е тук, за да помогне с диетичния план за отслабване, експертни здравни прозрения, предизвикателства при гладуване и мотивация за отслабване! Програмата за проследяване на гладно FastEasy е удобна за начинаещи и лесна за използване.

Защо периодично гладуване? 

Загубата на тегло е най-честата причина хората да опитват диети на гладно. Ако ядете по-малко храна, тялото ви получава по-малко калории - ето защо периодичното гладуване е толкова ефективно. Включването на периодично гладуване във вашата рутина може да има значителни ползи за здравето. Нашият таймер за гладуване е тук, за да направи този процес по-плавен.

Периодичното гладуване включва редуване на контролирани периоди на хранене с избягване на храна. По този начин нивата на гликоген се изчерпват и тялото ви навлиза в кетоза - известна още като режим на "изгаряне на мазнини" на тялото. Чрез практикуването на периодично гладуване можете да оптимизирате естествените процеси на изгаряне на мазнини в тялото си. 

С FastEasy, приложение за отслабване на гладно, ще получите:

• Проследяване на гладно

• Различни ежедневни планове за гладуване    

• Воден тракер    

• Лесен за използване таймер за гладуване - едно докосване за начало/край    

• Брояч на стъпки за проследяване на дейността    

• Ръководство за гладуване и прозрения за храненето и здравето    

• 300+ рецепти според вашите вкусови предпочитания 

 • Планове за хранене, разработени от експерти по хранене

• Статистика на гладуване и тегло с визуализация на напредъка    

• Push известия, за да ви уведомят, когато е време да постите или да ядете

Мога ли да използвам приложението за периодично гладуване за отслабване?

да Приложението предлага ежедневни планове за гладуване за жени и мъже.

Изберете от най-популярните планове — 14:10, 18:6 или 16:8 — когато започнете да гладувате. Ако изберете диетата на гладно 16:8, ще можете да ядете през 8-часов прозорец и след това ще гладувате през останалите 16 часа.

Напредналите потребители могат да опитат графика 21:3 или дори OMAD (едно хранене на ден).

Просто използвайте таймера за гладуване и останете хидратирани. Лесно персонализирайте графика си за хранене или изберете от някой от ежедневните планове за гладуване и диети. Достигнете целите си за здравословно тегло, независимо каква диета следвате – от кето до нисковъглехидратно или интуитивно хранене!

FastEasy е не само инструмент за проследяване или таймер за гладуване, но и най-доброто приложение за периодично гладуване, което ви води през загуба на тегло и здравословни хранителни навици. Нещо повече, нашето приложение за гладуване и отслабване е удобно за начинаещи!

Информация за абонамента:

Можете да изтеглите приложението за гладуване безплатно. По-нататъшното използване изисква абонамент. По наша преценка може да решим да ви предложим безплатен пробен период съгласно условията, показани в приложението.

За повече информация:

Условия за ползване:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use

Правила за поверителност: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy

Обичате FastEasy, приложение за периодично гладуване? Оставете ни вашите коментари! 

Изпратете ни имейл на support@fasteasy.life

Приложението за периодично гладуване е най-добрият инструмент за отслабване и здраве. Просто, бързо и лесно гладуване с приложението FastEasy!